Contents<\/p>
- 1<\/span> Health \u0ab6\u0acd\u0ab0\u0abe\u0ab5\u0aa3 \u0aae\u0ab9\u0abf\u0aa8\u0acb, \u0a9a\u0abe\u0aa4\u0ac1\u0ab0\u0acd\u0aae\u0abe\u0ab8, \u0a89\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0ab8, \u0a86\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0ac7\u0aa6, \u0a93\u0a9f\u0acb\u0aab\u0ac7\u0a9c\u0ac0 ( autophagy ) \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0ab0\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf….<\/a>
- 1.1<\/span> \u0a86\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0ac7\u0aa6 \u0a9a\u0abf\u0a95\u0abf\u0aa4\u0acd\u0ab8\u0abe\u0aa8\u0abe \u0aa4\u0acd\u0ab0\u0aa3 \u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ab0…<\/a><\/li>
- 1.2<\/span> \u0a86\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0ac7\u0aa6\u0aae\u0abe\u0a82 “\u0ab2\u0a82\u0aa7\u0aa8”\u0aa8\u0ac7 \u0a8f\u0a95 \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aa8\u0acb \u0a9a\u0abf\u0a95\u0abf\u0aa4\u0acd\u0ab8\u0abe \u0a89\u0aaa\u0a95\u0acd\u0ab0\u0aae….<\/a><\/li><\/ul><\/li>
- 2<\/span> \u0a89\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0ab8…<\/a>
- 2.1<\/span> \u0ab5\u0ab0\u0acd\u0ab7\u0abe \u0a8b\u0aa4\u0ac1 \u0a89\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab6\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab7\u0acd\u0aa0 \u0ab8\u0aae\u0aaf…<\/a><\/li><\/ul><\/li>
- 3<\/span> \u0a93\u0a9f\u0acb\u0aab\u0ac7\u0a9c\u0ac0….<\/a><\/li>
- 4<\/span> \u0a86\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0ac7\u0aa6\u0aa8\u0acb \u0a95\u0aa8\u0acd\u0ab8\u0ac7\u0aaa\u0acd\u0a9f….<\/a>
- 4.1<\/span> \u0a86\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0ac7\u0aa6 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a93\u0a9f\u0acb\u0aab\u0ac7\u0a9c\u0ac0…<\/a><\/li><\/ul><\/li>
- 5<\/span> \u0a8b\u0ab7\u0abf\u0a93\u0a8f \u0a9c\u0ac7 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0 \u0ab5\u0abf\u0a95\u0ab8\u0abe\u0ab5\u0ac0…<\/a>
- 5.1<\/span> \u0a9c\u0acb \u0aa6\u0acd\u0ab0\u0ab7\u0acd\u0a9f\u0abf\u0a95\u0acb\u0aa3 \u0aac\u0aa6\u0ab2\u0ab5\u0acb \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0ab2\u0abe\u0a97\u0acd\u0aaf\u0acb \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0aa4\u0acb….<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/div>\n
Health \u0ab6\u0acd\u0ab0\u0abe\u0ab5\u0aa3 \u0aae\u0ab9\u0abf\u0aa8\u0acb, \u0a9a\u0abe\u0aa4\u0ac1\u0ab0\u0acd\u0aae\u0abe\u0ab8, \u0a89\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0ab8, \u0a86\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0ac7\u0aa6, \u0a93\u0a9f\u0acb\u0aab\u0ac7\u0a9c\u0ac0 ( autophagy ) \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0ab0\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf….<\/strong><\/span><\/h1>\n
\u0a86\u0ab2\u0ac7\u0a96\u0aa8 – \u0ab5\u0ac8\u0aa6\u0acd\u0aaf \u0aaa\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aa5 \u0aa0\u0a95\u0acd\u0a95\u0ab0<\/strong><\/em><\/p>\n
![\"Ayurveda](\"https:\/\/edumaterial.in\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/FB_IMG_1658075366220-300x300.jpg\")
Vaidy Parth Thakkar Ayurveda MD<\/figcaption><\/figure>\n \u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n
( \u0ab2\u0ac7\u0a96\u0a95 \u0ab5\u0ac8\u0aa6\u0acd\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0a86\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0ac7\u0aa6\u0aae\u0abe\u0a82 MD \u0a9b\u0ac7. \u0ab5\u0ab0\u0acd\u0aa4\u0aae\u0abe\u0aa8\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a97\u0abe\u0a82\u0aa7\u0ac0\u0aa7\u0abe\u0aae, \u0a95\u0a9a\u0acd\u0a9b \u0a96\u0abe\u0aa4\u0ac7 \u0ab8\u0ab0\u0a95\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0a86\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0ac7\u0aa6 \u0aa6\u0ab5\u0abe\u0a96\u0abe\u0aa8\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a95\u0acd\u0ab2\u0abe\u0ab8 \u2013 2 \u0aae\u0ac7\u0aa1\u0abf\u0a95\u0ab2 \u0a93\u0aab\u0abf\u0ab8\u0ab0 \u0aa4\u0ab0\u0ac0\u0a95\u0ac7 \u0ab8\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0aa4 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7\u0aae\u0aa3\u0ac7 \u0aa8\u0aa1\u0abf\u0aaf\u0abe\u0aa6\u0aa8\u0ac0 \u0a9c\u0ac7.\u0a8f\u0ab8. \u0a86\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0ac7\u0aa6 \u0aae\u0ab9\u0abe\u0ab5\u0abf\u0aa6\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab2\u0aaf\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa5\u0ac0 BAMS \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0abe\u0aae\u0aa8\u0a97\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0a97\u0ac1\u0a9c\u0ab0\u0abe\u0aa4 \u0a86\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0ac7\u0aa6 \u0aaf\u0ac1\u0aa8\u0abf\u0ab5\u0ab0\u0acd\u0ab8\u0abf\u0a9f\u0ac0 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab8\u0a82\u0ab2\u0a97\u0acd\u0aa8 \u0ab5\u0ab0\u0acd\u0aa4\u0aae\u0abe\u0aa8 ITRA \u0a87\u0aa8\u0acd\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0abf\u0a9f\u0acd\u0aaf\u0ac2\u0a9f \u0aae\u0abe\u0a82\u0aa5\u0ac0 MD (Ayurved) \u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0ab6\u0abf\u0a95\u0acd\u0ab7\u0aa3 \u0aae\u0ac7\u0ab3\u0ab5\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0a82 \u0a9b\u0ac7. \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a8f\u0a95 \u0ab5\u0ab0\u0acd\u0ab7 \u0ab8\u0ac1\u0aa7\u0ac0 \u0ab0\u0abe\u0a9c\u0a95\u0acb\u0a9f\u0aa8\u0ac0 \u0a97\u0acd\u0ab2\u0acb\u0aac\u0ab2 \u0a86\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0ac7\u0aa6 \u0a88\u0aa8\u0acd\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0abf\u0a9f\u0acd\u0aaf\u0ac2\u0a9f\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a86\u0ab8\u0abf\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0aa8\u0acd\u0a9f \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0aab\u0ac7\u0ab8\u0ab0 \u0aa4\u0ab0\u0ac0\u0a95\u0ac7 \u0ab6\u0abf\u0a95\u0acd\u0ab7\u0aa3 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aaf \u0a95\u0ab0\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0a82. \u0ab5\u0abf\u0ab6\u0abe\u0ab3 \u0ab5\u0abe\u0a82\u0a9a\u0aa8, \u0a85\u0aad\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab8, \u0ab8\u0a82\u0ab6\u0acb\u0aa7\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0ac7\u0aa6\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0aae\u0ab0\u0acd\u0aaa\u0aa3 \u0aa7\u0ab0\u0abe\u0ab5\u0aa4\u0abe \u0a86 \u0ab5\u0ac8\u0aa6\u0acd\u0aaf \u0ab8\u0abe\u0ab9\u0ac7\u0aac\u0ac7 \u0a85\u0ab9\u0ac0\u0a82 \u0a86\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0ac7\u0aa6\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0a82\u0ab6\u0acb\u0aa7\u0aa8\u0abe\u0aa4\u0acd\u0aae\u0a95 \u0aa6\u0ac3\u0ab7\u0acd\u0a9f\u0abf\u0a95\u0acb\u0aa3 \u0aa6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0abe \u0a86\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0ac7\u0aa6\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0a9c\u0aa8\u0abe \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0aaa\u0ac7\u0a95\u0acd\u0ab7\u0acd\u0aaf\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0ac2\u0a95\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0a82 \u0a9b\u0ac7.\u00a0 )<\/strong><\/em><\/p>\n
health Shravan Mahino Chatur Mas Upvas Ayurveda autophagy and healthy life<\/p>\n
\u0ab6\u0acd\u0ab0\u0abe\u0ab5\u0aa3 \u0aae\u0ab9\u0abf\u0aa8\u0acb \u0ab9\u0aae\u0aa3\u0abe\u0a82 \u0ab8\u0acb\u0aae\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0aa5\u0ac0 \u0ab6\u0ab0\u0ac2 \u0aa5\u0ab6\u0ac7. \u0a97\u0ac1\u0a9c\u0ab0\u0abe\u0aa4 \u0aac\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0aad\u0abe\u0ab0\u0aa4\u0aa8\u0abe \u0a98\u0aa3\u0abe \u0ab0\u0abe\u0a9c\u0acd\u0aaf\u0acb\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0ab9\u0abf\u0aa8\u0abe\u0a93 \u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0aa3\u0abf\u0aae\u0abe\u0aa8\u0acd\u0aa4 \u0ab9\u0acb\u0aaf (\u0a8f\u0a9f\u0ab2\u0ac7 \u0a95\u0ac7 \u0aaa\u0ac2\u0aa8\u0aae \u0aaa\u0ab0 \u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0abe \u0aa5\u0abe\u0aaf), \u0aa4\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a82 \u0a97\u0ac1\u0ab0\u0ac1 \u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0aa3\u0abf\u0aae\u0abe \u0aaa\u0a9b\u0ac0\u0aa8\u0abe \u0aa6\u0abf\u0ab5\u0ab8\u0ac7 \u0a9c \u0ab6\u0ab0\u0ac2 \u0aa5\u0a88 \u0a97\u0aaf\u0acb \u0a9b\u0ac7 (\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0aa4\u0acd\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aa4: \u0a86 \u0aae\u0aa4 \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0ab8\u0ab0\u0ab5\u0abe \u0aaf\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf \u0ab2\u0abe\u0a97\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.) \u0ab6\u0acd\u0ab0\u0abe\u0ab5\u0aa3 \u0aae\u0abe\u0ab8 \u0a8f\u0a9f\u0ab2\u0ac7 \u0a9a\u0abe\u0aa4\u0ac1\u0ab0\u0acd\u0aae\u0abe\u0ab8\u0aa8\u0acb \u0aaa\u0ab9\u0ac7\u0ab2\u0acb \u0aae\u0ab9\u0abf\u0aa8\u0acb \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9b \u0a8b\u0aa4\u0ac1\u0a93\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa8\u0ac0 \u0ab5\u0ab0\u0acd\u0ab7\u0abe \u0a8b\u0aa4\u0ac1\u0aa8\u0acb \u0aaa\u0aa3 \u0aaa\u0ab9\u0ac7\u0ab2\u0acb \u0aae\u0ab9\u0abf\u0aa8\u0acb.<\/p>\n
![\"Ayurveda](\"https:\/\/edumaterial.in\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/autophagy--300x235.jpg\")
<\/p>\n\u0a86\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0ac7\u0aa6 \u0a9a\u0abf\u0a95\u0abf\u0aa4\u0acd\u0ab8\u0abe\u0aa8\u0abe \u0aa4\u0acd\u0ab0\u0aa3 \u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ab0…<\/strong><\/span><\/h2>\n
\u0a86\u0aae \u0aa4\u0acb \u0a86\u0a96\u0abe \u0a9a\u0abe\u0aa4\u0ac1\u0ab0\u0acd\u0aae\u0abe\u0ab8\u0aae\u0abe\u0a82, \u0aaa\u0aa3 \u0a96\u0abe\u0ab8 \u0ab6\u0acd\u0ab0\u0abe\u0ab5\u0aa3 \u0aae\u0ab9\u0abf\u0aa8\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a89\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a85\u0aa8\u0ac7\u0ab0\u0ac1\u0a82 \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5 \u0a97\u0aa3\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0acb \u0a89\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab5\u0abf\u0ab6\u0ac7 \u0aa5\u0acb\u0aa1\u0ac0 \u0ab5\u0abe\u0aa4\u0acb \u0a95\u0ab0\u0ac0\u0a8f. \u0a86\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0ac7\u0aa6 \u0a9a\u0abf\u0a95\u0abf\u0aa4\u0acd\u0ab8\u0abe\u0aa8\u0abe \u0aa4\u0acd\u0ab0\u0aa3 \u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ab0 \u0aac\u0aa4\u0abe\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 – \u092f\u0941\u0915\u094d\u0924\u093f\u0935\u094d\u092f\u092a\u093e\u0936\u094d\u0930\u092f (\u0a9c\u0ac7 \u0ab6\u0abe\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ab0\u0ac7 \u0ab0\u0acb\u0a97 \u0aa6\u0ac2\u0ab0 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.), \u0938\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u0935\u091c\u092f (\u0a9c\u0ac7 \u0aae\u0abe\u0aa8\u0ab8\u0abf\u0a95 \u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ab0\u0ac7 \u0ab0\u0acb\u0a97\u0aa8\u0ac7 \u0aa6\u0ac2\u0ab0 \u0a95\u0ab0\u0ac7), \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0926\u0948\u0935\u0935\u094d\u092f\u092a\u093e\u0936\u094d\u0930\u092f (\u0a9c\u0ac7 \u0a86\u0aa4\u0acd\u0aae\u0abe\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ab0\u0ac7 \u0ab0\u0acb\u0a97\u0aa8\u0ac7 \u0aa6\u0ac2\u0ab0 \u0a95\u0ab0\u0ac7). \u0a95\u0acb\u0a88 \u0aaa\u0aa3 \u0ab0\u0acb\u0a97 \u0a93\u0a9b\u0abe\u0ab5\u0aa4\u0acd\u0aa4\u0abe \u0a85\u0a82\u0ab6\u0ac7 \u0a86 \u0aa4\u0acd\u0ab0\u0aa3\u0ac7\u0aaf \u0a86\u0aaf\u0abe\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0acd\u0aaa\u0ab0\u0acd\u0ab6 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9c, \u0ab0\u0acb\u0a97\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0abe\u0aa4\u0acd\u0ab0 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa5\u0aa4\u0ac0 \u0a98\u0a9f\u0aa8\u0abe \u0aae\u0abe\u0aa8\u0ab5\u0ac0 \u0a8f \u0aac\u0ab9\u0ac1 \u0aad\u0ac2\u0ab2\u0aad\u0ab0\u0ac7\u0ab2\u0ac1\u0a82 \u0a9b\u0ac7. \u0a86 \u0ab6\u0abe\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0abf\u0a95, \u0aae\u0abe\u0aa8\u0ab8\u0abf\u0a95 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0aa7\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aa4\u0acd\u0aae\u0abf\u0a95 \u0aa4\u0acd\u0ab0\u0aa3\u0ac7\u0aaf \u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ab0\u0ac7 \u0a89\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0a95\u0ac7\u0aae \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0ab5\u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ac1 \u0a9b\u0ac7 \u0a8f \u0aaa\u0aa3 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9b\u0ac7\u0ab2\u0acd\u0ab2\u0ac7 \u0a86\u0aa7\u0ac1\u0aa8\u0abf\u0a95 \u0ab5\u0abf\u0a9c\u0acd\u0a9e\u0abe\u0aa8 \u0a86 \u0aac\u0abe\u0aac\u0aa4\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a82 \u0a95\u0aa8\u0ac7\u0a95\u0acd\u0a9f \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7 \u0a8f \u0aaa\u0aa3 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0ab6\u0ac1\u0a82.<\/p>\n
\u0ab5\u0ab0\u0acd\u0ab7\u0abe\u0a8b\u0aa4\u0ac1\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0abe\u0aad\u0abe\u0ab5\u0abf\u0a95 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0a85\u0a97\u0acd\u0aa8\u0abf \u0aae\u0a82\u0aa6 \u0ab0\u0ab9\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0a8f\u0a9f\u0ab2\u0ac7 \u0a86\u0aaa\u0aa3\u0ac1\u0a82 \u0aae\u0ac7\u0a9f\u0abe\u0aac\u0acb\u0ab2\u0abf\u0a9d\u0aae \u0aaa\u0aa3 \u0aa8\u0aac\u0ab3\u0ac1\u0a82 \u0ab0\u0ab9\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac1\u0a82. \u0aa6\u0ab0 \u0ab5\u0ab0\u0acd\u0ab7\u0ac7 \u0a86 \u0ab8\u0abf\u0a9d\u0aa8\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0abe\u0a9a\u0aa8\u0aa8\u0ac0 \u0aa4\u0a95\u0ab2\u0ac0\u0aab\u0acb \u0ab2\u0a88\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0ab5\u0aa4\u0abe \u0ab0\u0acb\u0a97\u0ac0\u0a93\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0a82\u0a96\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0acb \u0a85\u0aae\u0ac7 \u0ab8\u0acd\u0aaa\u0ab7\u0acd\u0a9f \u0a9c\u0acb\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac0\u0a8f. \u0a8f\u0a9f\u0ab2\u0ac7 \u0a9c\u0acb \u0ab5\u0ab0\u0acd\u0ab7\u0abe \u0a8b\u0aa4\u0ac1\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0aaa\u0aa1\u0aa4\u0ac1\u0a82 \u0aad\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0a95\u0ac7 \u0a85\u0ab9\u0abf\u0aa4\u0a95\u0abe\u0ab0\u0a95 \u0aad\u0acb\u0a9c\u0aa8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a86\u0ab5\u0ac7 \u0aa4\u0acb \u0a8f \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0acd\u0aaf\u0aa8\u0ac7 \u0aa8\u0ac1\u0a95\u0ab8\u0abe\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0ac7. \u0a8f\u0a9f\u0ab2\u0ac7 \u0ab5\u0ab0\u0acd\u0ab7\u0abe \u0a8b\u0aa4\u0ac1\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0 \u0a95\u0ab0\u0aa4\u0abe\u0a82 \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0abe \u0a8f\u0ab5\u0abe \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aae\u0abe\u0aa3\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a93\u0a9b\u0ac1\u0a82 \u0a96\u0ab5\u0abe\u0aaf \u0a8f \u0a86\u0aaa\u0aa3\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aac\u0ab9\u0ac1 \u0ab9\u0abf\u0aa4\u0a95\u0ab0 \u0ab0\u0ab9\u0ac7 \u0a9c\u0acb \u0a95\u0ab0\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac0\u0a8f \u0aa4\u0acb.<\/p>\n
\u0a86\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0ac7\u0aa6\u0aae\u0abe\u0a82 “\u0ab2\u0a82\u0aa7\u0aa8”\u0aa8\u0ac7 \u0a8f\u0a95 \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aa8\u0acb \u0a9a\u0abf\u0a95\u0abf\u0aa4\u0acd\u0ab8\u0abe \u0a89\u0aaa\u0a95\u0acd\u0ab0\u0aae….<\/strong><\/span><\/h2>\n
\u0a86\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0ac7\u0aa6\u0aae\u0abe\u0a82 “\u0ab2\u0a82\u0aa7\u0aa8”\u0aa8\u0ac7 \u0a8f\u0a95 \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aa8\u0acb \u0a9a\u0abf\u0a95\u0abf\u0aa4\u0acd\u0ab8\u0abe \u0a89\u0aaa\u0a95\u0acd\u0ab0\u0aae \u0a95\u0ab9\u0acd\u0aaf\u0acb \u0a9b\u0ac7. \u0a98\u0aa3\u0abe \u0ab0\u0acb\u0a97\u0acb\u0aa8\u0abe \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0abe\u0aa5\u0aae\u0abf\u0a95 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a9f\u0acb\u0a95\u0acb\u0ab2\u0aae\u0abe\u0a82 “\u0ab2\u0a82\u0aa7\u0aa8”\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abe\u0aa8 \u0a9b\u0ac7. \u0a8f \u0aaa\u0acb\u0aa4\u0ac7 \u0a9c \u0a8f\u0a95 \u0aae\u0acb\u0a9f\u0ac0 \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0ab0 \u0a9b\u0ac7. \u0ab2\u0a82\u0aa7\u0aa8 \u0a8f\u0a9f\u0ab2\u0ac7 \u0a9c\u0ac7 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab9\u0ab3\u0ab5\u0abe\u0ab6 \u0a89\u0aa4\u0acd\u0aaa\u0aa8\u0acd\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a8f\u0ab5\u0ac0 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0aae \u0aac\u0abe\u0aac\u0aa4\u0acb. \u0a8f\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab2\u0a82\u0aa7\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a8f\u0ab5\u0abe \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0aaa\u0aa3 \u0a86\u0ab5\u0ac7, \u0a8f\u0ab5\u0abe \u0a94\u0ab7\u0aa7 \u0aaa\u0aa3 \u0a86\u0ab5\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0-\u0a94\u0ab7\u0aa7 \u0ab8\u0abf\u0ab5\u0abe\u0aaf\u0aa8\u0ac0 \u0aaa\u0aa3 \u0a8f\u0ab5\u0ac0 \u0aac\u0abe\u0aac\u0aa4\u0acb \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9c\u0ac7 \u0ab2\u0a82\u0aa7\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0ac7. \u0a8f\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a8f\u0a95 \u0aac\u0abe\u0aac\u0aa4 \u0a9b\u0ac7, \u0a89\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0ab8. \u0a98\u0aa3\u0abe \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb \u0a89\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab2\u0a82\u0aa7\u0aa8\u0aa8\u0ac7 \u0a8f\u0a95 \u0a9c \u0a97\u0aa3\u0aa4\u0abe \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7, \u0a9c\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0ab5\u0abe\u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ab5\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a89\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0a8f \u0ab2\u0a82\u0a98\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0acb \u0a8f\u0a95 \u0ab0\u0ab8\u0acd\u0aa4\u0acb \u0a9b\u0ac7, \u0a8f \u0ab8\u0abf\u0ab5\u0abe\u0aaf \u0aac\u0ac0\u0a9c\u0abe \u0aaa\u0aa3 \u0a98\u0aa3\u0abe \u0ab0\u0ab8\u0acd\u0aa4\u0abe \u0a9b\u0ac7 \u0ab2\u0a82\u0aa7\u0aa8\u0aa8\u0abe (\u0a9c\u0ac7\u0aae \u0a95\u0ac7, \u0aa4\u0aa1\u0a95\u0abe\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0ab8\u0ac7\u0ab5\u0aa8, \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aaf\u0abe\u0aae, \u0ab8\u0acd\u0aa8\u0ac7\u0ab9\u0aa8 \u0ab8\u0abf\u0ab5\u0abe\u0aaf\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aaa\u0a82\u0a9a\u0a95\u0ab0\u0acd\u0aae, \u0ab2\u0a82\u0aa7\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a8f\u0ab5\u0abe \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a94\u0ab7\u0aa7\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0ab8\u0ac7\u0ab5\u0aa8 \u0ab5\u0a97\u0ac7\u0ab0\u0ac7). \u0a86 \u0aa5\u0aaf\u0acb \u0a89\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0aa8\u0acb \u0ab6\u0abe\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0ab2\u0abe\u0aad.<\/p>\n
![\"Ayurveda](\"https:\/\/edumaterial.in\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/FB_IMG_1659065111656-300x100.jpg\")
<\/p>\nhealth Shravan Mahino Chatur Mas Upvas Ayurveda autophagy and healthy life<\/p>\n
\u0a89\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0ab8…<\/strong><\/span><\/h1>\n
\u0a89\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe \u0a8f \u0aa6\u0ac7\u0a96\u0ac0\u0aa4\u0ac0 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7, \u0aaa\u0ab9\u0ac7\u0ab2\u0abe\u0a82 \u0a95\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7\u0aaf \u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0acd\u0aaf\u0abe \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a8f\u0ab5\u0abe \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aa4\u0acb \u0a96\u0abe\u0ab8, \u0ab8\u0ab0\u0ab3 \u0a95\u0abe\u0aae \u0aa8\u0aa5\u0ac0 \u0a9c. “\u0a85\u0aae\u0ac7 \u0aa4\u0acb \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0ac0\u0a8f \u0a9c \u0a96\u0abe\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7.”, “\u0a96\u0abe\u0aa7\u0abe \u0ab5\u0a97\u0ab0 \u0a85\u0aae\u0ac1\u0a95 \u0a95\u0ab2\u0abe\u0a95 \u0aaa\u0aa3 \u0aa8 \u0aa8\u0ac0\u0a95\u0ab3\u0ac7 \u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe\u0aa5\u0ac0, \u0a8f\u0a9f\u0ab2\u0ac7 \u0a89\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0aa4\u0acb \u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0a86 \u0a9c\u0aa8\u0acd\u0aae\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa5\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0abe \u0a9c \u0aa8\u0aa5\u0ac0.” \u0a86\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a95\u0ab9\u0ac7\u0aa8\u0abe\u0ab0\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7\u0a95 \u0aae\u0ab3\u0ac0 \u0a86\u0ab5\u0ab6\u0ac7. \u0aaa\u0aa3 \u0a8f\u0aa8\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0a8f\u0a95 \u0a8f \u0aaa\u0aa3 \u0ab8\u0acd\u0aaa\u0ab7\u0acd\u0a9f \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7, \u0a95\u0ac7 \u0a89\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab5\u0abf\u0ab2 \u0aaa\u0abe\u0ab5\u0ab0 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aac\u0ab9\u0ac1 \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aa8\u0acb \u0aad\u0abe\u0a97 \u0aad\u0a9c\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a95\u0aae\u0acd\u0aab\u0ab0\u0acd\u0a9f \u0a9d\u0acb\u0aa8\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9c \u0ab0\u0ab9\u0ac7\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9a\u0ac7\u0ab2\u0ac7\u0aa8\u0acd\u0a9c\u0abf\u0a82\u0a97 \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abf\u0aa4\u0abf\u0a93\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9f\u0a95\u0ac0 \u0aa8 \u0ab6\u0a95\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a8f \u0aae\u0acb\u0a9f\u0abe \u0aad\u0abe\u0a97\u0ac7 \u0aae\u0abe\u0aa8\u0ab8\u0abf\u0a95 \u0aa8\u0aac\u0ab3\u0abe\u0a88\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a9c \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0aa3\u0abe\u0aae \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7, \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa6\u0ac1\u0aa8\u0abf\u0aaf\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0ab9\u0ac7\u0ab2\u0ac0 \u0aa8\u0a9c\u0ab0\u0ac7 \u0a95\u0ab7\u0acd\u0a9f \u0ab2\u0abe\u0a97\u0ac7 \u0a8f \u0ab8\u0ab9\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a95\u0acd\u0ab7\u0aae\u0aa4\u0abe \u0a8f \u0a8f\u0a95 \u0ab5\u0abf\u0a95\u0ab8\u0abf\u0aa4 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0aa8\u0ac0 \u0aaa\u0abe\u0aaf\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0abf\u0aaf\u0abe\u0aa4 \u0a9b\u0ac7. \u0a8f\u0a9f\u0ab2\u0ac7 \u0aae\u0abe\u0aa8\u0ab8\u0abf\u0a95 \u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ab0\u0ac7 \u0a89\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0aa8\u0ac7 \u0a8f\u0a95 \u0aa6\u0acd\u0ab0\u0aa2 \u0aae\u0aa8\u0acb\u0aac\u0ab3\u0ab5\u0abe\u0ab3\u0ac0 \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf \u0aac\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a89\u0aaa\u0aaf\u0acb\u0a97\u0ac0 \u0aac\u0aa8\u0ac7.<\/p>\n
![\"Ayurveda](\"https:\/\/edumaterial.in\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/FB_IMG_1659065114918-198x300.jpg\")
<\/p>\nhealth Shravan Mahino Chatur Mas Upvas Ayurveda autophagy and healthy life<\/p>\n
\u0a86\u0aa7\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aa4\u0acd\u0aae\u0abf\u0a95 \u0aa6\u0acd\u0ab0\u0ab7\u0acd\u0a9f\u0abf\u0a8f \u0a89\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0aae\u0a9c\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0aa4\u0acb “\u0a89\u0aaa” \u0a8f\u0a9f\u0ab2\u0ac7 \u0aa8\u0a9c\u0ac0\u0a95 \u0a85\u0aa8\u0ac7 “\u0ab5\u0abe\u0ab8” \u0a8f\u0a9f\u0ab2\u0ac7 \u0ab0\u0ab9\u0ac7\u0ab5\u0ac1\u0a82. \u0a8f\u0a9f\u0ab2\u0ac7 \u0a89\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0abe\u0aa4\u0acd\u0ab0 \u0a96\u0abe\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0aa8\u0ab9\u0ac0\u0a82 \u0a8f\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0aa8\u0aa5\u0ac0, \u0a89\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0aa8\u0ac7 \u0aaf\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a86\u0ab5\u0ac7 \u0aa4\u0acb \u0a8f \u0aaa\u0acb\u0aa4\u0abe\u0aa8\u0ac0\/\u0a88\u0ab6\u0acd\u0ab5\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0aa8\u0a9c\u0ac0\u0a95 \u0a9c\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aaa\u0a97\u0aa5\u0abf\u0aaf\u0ac1\u0a82 \u0aac\u0aa8\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aaf\u0acb\u0a97\u0ab8\u0abe\u0aa7\u0aa8\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a8f\u0a9f\u0ab2\u0ac7 \u0a9c \u0aae\u0abf\u0aa8\u0abf\u0aae\u0aae \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 (\u0aae\u0abf\u0aa4\u0abe\u0ab9\u0abe\u0ab0) \u0a86\u0ab5\u0ab6\u0acd\u0aaf\u0a95 \u0aae\u0abe\u0aa8\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a86\u0ab5\u0acd\u0aaf\u0acb \u0a9b\u0ac7. \u0a89\u0aaa\u0ab0 \u0a95\u0ab9\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0a82 \u0a8f\u0aae \u0ab0\u0acb\u0a97\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0aa4\u0acd\u0aae\u0abe\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ab0\u0ac7 \u0aa6\u0ac2\u0ab0 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0926\u0948\u0935\u0935\u094d\u092f\u092a\u093e\u0936\u094d\u0930\u092f \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0aaa\u0aa1\u0ac7. \u0a8f\u0aa8\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7\u0a95 \u0ab0\u0ab8\u0acd\u0aa4\u0abe\u0a93 \u0a95\u0ab9\u0acd\u0aaf\u0abe \u0a9b\u0ac7, \u0a9c\u0ac7\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa8\u0acb (\u0a85\u0a97\u0acd\u0aa8\u0abf\u0ab9\u0acb\u0aa4\u0acd\u0ab0, \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0abe\u0aaf\u0ab6\u0acd\u0a9a\u0abf\u0aa4\u0acd\u0aa4, \u0ab0\u0aa4\u0acd\u0aa8-\u0aae\u0aa3\u0abf\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0aa3,\u0a89\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0ab8, \u0aae\u0a82\u0aa4\u0acd\u0ab0 \u0ab5\u0a97\u0ac7\u0ab0\u0ac7\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa5\u0ac0) \u0a8f\u0a95 \u0ab0\u0ab8\u0acd\u0aa4\u0acb \u0a89\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0aaa\u0aa3 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n
\u0ab5\u0ab0\u0acd\u0ab7\u0abe \u0a8b\u0aa4\u0ac1 \u0a89\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab6\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab7\u0acd\u0aa0 \u0ab8\u0aae\u0aaf…<\/strong><\/span><\/h2>\n
\u0ab9\u0ab5\u0ac7 \u0a86 \u0ab5\u0ab0\u0acd\u0ab7\u0abe \u0a8b\u0aa4\u0ac1 \u0a89\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a8f\u0a9f\u0ab2\u0ac7 \u0a9c \u0ab6\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab7\u0acd\u0aa0 \u0ab8\u0aae\u0aaf \u0a9b\u0ac7, \u0a95\u0ac7 \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0aad\u0abe\u0ab5\u0abf\u0a95 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a85\u0a97\u0acd\u0aa8\u0abf\u0aac\u0ab3 \u0a93\u0a9b\u0ac1\u0a82 \u0ab9\u0acb\u0aaf, \u0a8f\u0a9f\u0ab2\u0ac7 \u0a8f \u0ab8\u0ab0\u0ab3\u0aa4\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0aac\u0aa7\u0abe \u0a95\u0ab0\u0ac0 \u0aaa\u0aa3 \u0ab6\u0a95\u0ac7. \u0a93\u0a9b\u0abe \u0a85\u0a97\u0acd\u0aa8\u0abf\u0aac\u0ab3\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0a96\u0ab5\u0abe\u0aaf \u0aa4\u0acb \u0a8f \u0aaa\u0aa3 \u0aaa\u0abe\u0a9b\u0ab3\u0aa8\u0abe \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa8\u0aa1\u0ac7 \u0aa4\u0acb \u0a96\u0ab0\u0ac1\u0a82 \u0a9c, \u0a8f\u0a9f\u0ab2\u0ac7 \u0a8f\u0aa8\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0aaa\u0aa3 \u0aac\u0a9a\u0abe\u0aaf \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a8f\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0a86\u0aaa\u0aa3\u0abe \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0acd\u0aaf\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0abe\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0abf\u0a95-\u0aae\u0abe\u0aa8\u0ab8\u0abf\u0a95-\u0a86\u0aa7\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aa4\u0acd\u0aae\u0abf\u0a95 \u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ab0\u0ac7 \u0aaa\u0aa3 \u0aaa\u0acb\u0a9d\u0ac0\u0a9f\u0abf\u0ab5 \u0aab\u0ac7\u0ab0\u0aab\u0abe\u0ab0 \u0aae\u0ab3\u0ac7.<\/p>\n
\u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0a86\u0ab5\u0ac0 \u0a9c\u0ac2\u0aa8\u0ac0-\u0a9c\u0ac2\u0aa8\u0ac0 \u0ab5\u0abe\u0aa4\u0acb \u0a95\u0ab0\u0acb \u0a9b\u0acb? \u0a86\u0a9c\u0aa8\u0abe \u0a86\u0aa7\u0ac1\u0aa8\u0abf\u0a95 \u0ab5\u0abf\u0a9c\u0acd\u0a9e\u0abe\u0aa8\u0aa8\u0abe \u0a9c\u0aae\u0abe\u0aa8\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a86 \u0aac\u0aa7\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a95\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a82 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0 \u0a9b\u0ac7? \u0a8f\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0ab2\u0abe\u0a97\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0a82 \u0a85\u0aa4\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0 \u0ab8\u0ac1\u0aa7\u0ac0\u0aae\u0abe\u0a82? \u0aa8 \u0ab2\u0abe\u0a97\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0a82 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0aa4\u0acb \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0ab5\u0abe\u0aa4 \u0a9b\u0ac7, \u0ab2\u0abe\u0a97\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0a82 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0aa4\u0acb \u0a86\u0a97\u0ab3 \u0ab5\u0abe\u0a82\u0a9a\u0acb.<\/p>\n
\u0a93\u0a9f\u0acb\u0aab\u0ac7\u0a9c\u0ac0….<\/strong><\/span><\/h1>\n
![\"Ayurveda](\"https:\/\/edumaterial.in\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/FB_IMG_1659065123540-300x168.jpg\")
<\/p>\n2016 \u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aae\u0ac7\u0aa1\u0abf\u0ab8\u0abf\u0aa8\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aa8\u0acb\u0aac\u0ac7\u0ab2 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0abe\u0a88\u0a9d \u0a9c\u0abe\u0aaa\u0abe\u0aa8\u0aa8\u0abe \u0aaf\u0acb\u0ab6\u0abf\u0aa8\u0acb\u0ab0\u0ac0 \u0a93\u0ab8\u0ac1\u0aae\u0ac0 \u0aa8\u0abe\u0aae\u0aa8\u0abe \u0ab5\u0ac8\u0a9c\u0acd\u0a9e\u0abe\u0aa8\u0abf\u0a95\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0ab3\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0a82 \u0ab9\u0aa4\u0ac1\u0a82. \u0a8f\u0aae\u0aa3\u0ac7 \u0a9c\u0ac7 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aaf \u0a95\u0ab0\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0a82 \u0ab9\u0aa4\u0ac1\u0a82 \u0a8f “\u0a93\u0a9f\u0acb\u0aab\u0ac7\u0a9c\u0ac0” \u0aaa\u0ab0 \u0ab9\u0aa4\u0ac1\u0a82. \u0a93\u0a9f\u0acb\u0aab\u0ac7\u0a9c\u0ac0 \u0a86\u0aaa\u0aa3\u0abe \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aac\u0aa8\u0aa4\u0ac0 \u0a8f\u0a95 \u0aa8\u0ac7\u0a9a\u0ab0\u0ab2 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0ab8\u0ac7\u0ab8 \u0a9b\u0ac7. \u0a93\u0a9f\u0acb \u0a8f\u0a9f\u0ab2\u0ac7 \u0a9c\u0abe\u0aa4\u0ac7, \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0aa4: \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aab\u0ac7\u0a9c\u0ac0 \u0a8f\u0a9f\u0ab2\u0ac7 \u0a96\u0abe\u0a88 \u0a9c\u0ab5\u0ac1\u0a82. \u0aaa\u0acb\u0aa4\u0ac7 \u0aaa\u0acb\u0aa4\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0a96\u0abe\u0a88 \u0a9c\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a8f\u0ab5\u0acb \u0a95\u0a88\u0a82\u0a95 \u0a85\u0ab0\u0acd\u0aa5 \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a93\u0a9f\u0acb\u0aab\u0ac7\u0a9c\u0ac0\u0aa8\u0acb. \u0a93\u0a9f\u0acb\u0aab\u0ac7\u0a9c\u0ac0 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0a95\u0acd\u0ab0\u0abf\u0aaf\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0aaa\u0acb\u0aa4\u0ac7 \u0aaa\u0acb\u0aa4\u0abe\u0aa8\u0abe \u0aa8\u0a95\u0abe\u0aae\u0abe, \u0aac\u0a97\u0aa1\u0ac7\u0ab2\u0abe \u0a95\u0ac7 \u0aa1\u0ac7\u0aae\u0ac7\u0a9c \u0aa5\u0aaf\u0ac7\u0ab2\u0abe \u0a98\u0a9f\u0a95\u0acb\u0aa8\u0acb \u0a95\u0acb\u0ab7\u0acb\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0ac2\u0a95\u0acd\u0ab7\u0acd\u0aae \u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ab0 \u0aaa\u0ab0 \u0aa8\u0abe\u0ab6 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a86\u0aaa\u0aa3\u0abe \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0ac7\u0ab2\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0ab2\u0ab0 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0ab2 \u0aaa\u0ab0 \u0ab8\u0aab\u0abe\u0a88 \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7, \u0aac\u0abf\u0aa8\u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0-\u0ab9\u0abe\u0aa8\u0abf\u0a95\u0abe\u0ab0\u0a95 \u0aa4\u0aa4\u0acd\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0acb \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa5\u0ac0 \u0aa6\u0ac2\u0ab0 \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7, \u0a86\u0aaa\u0aa3\u0ac0 \u0a8f\u0a9c\u0abf\u0a82\u0a97 (\u0ab5\u0ac3\u0aa6\u0acd\u0aa7 \u0aa5\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0) \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0a95\u0acd\u0ab0\u0abf\u0aaf\u0abe \u0aa7\u0ac0\u0aae\u0ac0 \u0aaa\u0aa1\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, (\u0ab8\u0ac7\u0aa8\u0abe\u0a87\u0ab2 \u0aa1\u0ac0\u0ab8\u0ac0\u0a9d\u0ac0\u0ab8) \u0ab5\u0ac3\u0aa6\u0acd\u0aa7\u0abe\u0ab5\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abe\u0a9c\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0ab0\u0acb\u0a97\u0acb \u0ab8\u0abe\u0aae\u0ac7 \u0a96\u0abe\u0ab8 \u0ab0\u0a95\u0acd\u0ab7\u0aa3 \u0aae\u0ab3\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0a86\u0aaa\u0aa3\u0ac7 \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0ab8\u0acd\u0aa5 \u0ab0\u0ab9\u0ac0\u0a8f \u0a9b\u0ac0\u0a8f- \u0a8f\u0ab5\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7\u0a95 \u0aab\u0abe\u0aaf\u0aa6\u0abe\u0a93 \u0a9b\u0ac7 \u0a86 \u0a93\u0a9f\u0acb\u0aab\u0ac7\u0a9c\u0ac0\u0aa8\u0abe. \u0a8f\u0a95 \u0aac\u0ab9\u0ac1 \u0aae\u0acb\u0a9f\u0acb \u0aab\u0abe\u0aaf\u0aa6\u0acb \u0a8f\u0aa8\u0acb \u0a8f \u0aaa\u0aa3 \u0aae\u0abe\u0aa8\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a86\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0a95\u0ac7 \u0a93\u0a9f\u0acb\u0aab\u0ac7\u0a9c\u0ac0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aad\u0ab5\u0abf\u0ab7\u0acd\u0aaf\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0aa8\u0abe\u0ab0\u0abe \u0a95\u0ac7\u0aa8\u0acd\u0ab8\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0a85\u0a9f\u0a95\u0abe\u0ab5\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aaa\u0aa3 \u0aac\u0ab9\u0ac1 \u0aae\u0acb\u0a9f\u0ac0 \u0a95\u0acd\u0ab7\u0aae\u0aa4\u0abe \u0a9b\u0ac7. \u0a86\u0aaa\u0aa3\u0abe \u0ab5\u0aa1\u0ac0\u0ab2\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0ac7\u0aae \u0a95\u0ac7\u0aa8\u0acd\u0ab8\u0ab0 \u0aa8 \u0aa5\u0aa4\u0ac1\u0a82 \u0aac\u0ab9\u0ac1 \u0a9c\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0ac1\u0a82 \u0a85\u0aa4\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0a9c\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7 \u0a8f\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a8f\u0a95 \u0aae\u0acb\u0a9f\u0ac1\u0a82 \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0aac\u0ab3 \u0a86 \u0aaa\u0aa3 \u0ab9\u0acb\u0a87 \u0ab6\u0a95\u0ac7!\u00a0 (\u0a86 \u0aac\u0aa7\u0ac0 \u0aac\u0abe\u0aac\u0aa4\u0acb\u0aa8\u0abe \u0ab0\u0abf\u0ab8\u0ab0\u0acd\u0a9a\/\u0a87\u0aa8\u0acd\u0aab\u0acb\u0ab0\u0acd\u0aae\u0ac7\u0a9f\u0abf\u0ab5 \u0a86\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0abf\u0a95\u0ab2\u0acd\u0ab8 \u0a93\u0aa8\u0ab2\u0abe\u0a87\u0aa8 \u0a89\u0aaa\u0ab2\u0aac\u0acd\u0aa7 \u0a9b\u0ac7.\u0ab2\u0ac7\u0a96\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a85\u0a82\u0aa4\u0ac7 links \u0aae\u0ac2\u0a95\u0ac7\u0ab2\u0ac0 \u0a9b\u0ac7. )<\/p>\n
\u0ab9\u0ab5\u0ac7 \u0a86 \u0a93\u0a9f\u0acb\u0aab\u0ac7\u0a9c\u0ac0\u0aa8\u0ac0 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0a95\u0acd\u0ab0\u0abf\u0aaf\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0ab5\u0ac7\u0a97 \u0a86\u0aaa\u0ab5\u0acb \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0aa4\u0acb \u0a8f\u0aa8\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7\u0aa8\u0acb \u0ab6\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab7\u0acd\u0aa0 \u0ab0\u0ab8\u0acd\u0aa4\u0acb \u0a95\u0acd\u0aaf\u0acb \u0a9b\u0ac7 \u0a8f \u0a96\u0aac\u0ab0 \u0a9b\u0ac7? \u0aa6\u0abf\u0ab2 \u0ab8\u0a82\u0aad\u0abe\u0ab2 \u0a95\u0ac7 \u0ab8\u0ac1\u0aa8\u0abf\u0aaf\u0ac7. \u0a8f \u0a9b\u0ac7 “\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0abe\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0ac7\u0ab6\u0aa8” \u0a8f\u0a9f\u0ab2\u0ac7 \u0a95\u0ac7 “\u0aad\u0ac2\u0a96\u0acd\u0aaf\u0abe \u0ab0\u0ab9\u0ac7\u0ab5\u0ac1\u0a82”. \u0ab5\u0abf\u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0aa8 \u0a86\u0ab5\u0aa4\u0acb \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0aa4\u0acb \u0ab8\u0acd\u0a95\u0acd\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ab6\u0acb\u0a9f \u0a87\u0aae\u0ac7\u0a9c\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0a88 \u0ab2\u0ac7\u0a9c\u0acb. \u0ab9\u0ab5\u0ac7, \u0a93\u0a9f\u0acb\u0aab\u0ac7\u0a9c\u0ac0\u0aa8\u0acb \u0aaa\u0aa3 \u0a9c\u0acb \u0a85\u0aa4\u0abf\u0ab0\u0ac7\u0a95 \u0aa5\u0abe\u0aaf, \u0aa4\u0acb \u0a8f \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0a95\u0abe\u0aae\u0aa8\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab9\u0ac7\u0ab2\u0acd\u0aa7\u0ac0 \u0a95\u0acb\u0ab7\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0aa3 \u0aa8\u0ac1\u0a95\u0ab8\u0abe\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a8f\u0a9f\u0ab2\u0ac7 \u0aac\u0ac7 \u0a89\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab5\u0a9a\u0acd\u0a9a\u0ac7 \u0a85\u0aae\u0ac1\u0a95 \u0a85\u0a82\u0aa4\u0ab0 \u0ab0\u0abe\u0a96\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0aaa\u0aa3 \u0ab9\u0abf\u0aa4\u0abe\u0ab5\u0ab9 \u0a9b\u0ac7. (\u0a93\u0a9f\u0acb\u0aab\u0ac7\u0a9c\u0ac0 \u0ab5\u0abf\u0ab6\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aab\u0abe\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0abf\u0a82\u0a97 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0a8f\u0aa8\u0abe \u0a95\u0aa8\u0ac7\u0a95\u0acd\u0ab6\u0aa8 \u0ab5\u0abf\u0ab6\u0ac7 \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0a9c\u0abe\u0aa3\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0aa4\u0acb \u0a97\u0ac1\u0a97\u0ab2 \u0a95\u0ab0\u0a9c\u0acb \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab2\u0abf\u0a82\u0a95\u0acd\u0ab8 \u0ab0\u0ac0\u0aab\u0ab0 \u0a95\u0ab0\u0a9c\u0acb. \u0a85\u0ab9\u0ac0\u0a82 \u0ab2\u0a82\u0aac\u0abe\u0aa3 \u0aa8 \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0aac\u0ab9\u0ac1 \u0a8f\u0a9f\u0ab2\u0ac7 \u0a86\u0a9f\u0ab2\u0ac1\u0a82 \u0a9c \u0ab2\u0a96\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0a82 \u0a9b\u0ac7.)<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/edumaterial.in\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/FB_IMG_1659065127176-173x300.jpg\")
<\/p>\n\u0a86\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0ac7\u0aa6\u0aa8\u0acb \u0a95\u0aa8\u0acd\u0ab8\u0ac7\u0aaa\u0acd\u0a9f….<\/strong><\/span><\/h1>\n
\u0a86 \u0a86\u0a96\u0acb \u0a95\u0acb\u0aa8\u0acd\u0ab8\u0ac7\u0aaa\u0acd\u0a9f \u0ab8\u0aae\u0a9c\u0abe\u0a88 \u0a97\u0aaf\u0acb \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0aa4\u0acb \u0ab9\u0ab5\u0ac7 \u0aa8\u0ac0\u0a9a\u0ac7 \u0a86\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0ac7\u0aa6\u0aa8\u0acb \u0a8f\u0a95 \u0ab6\u0acd\u0ab2\u0acb\u0a95 \u0ab5\u0abe\u0a82\u0a9a\u0acb, \u0a9c\u0ac7 \u0a86\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0ac7\u0aa6\u0aa8\u0abe \u0a8f\u0a95 \u0aac\u0ab9\u0ac1 \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aa8\u0abe \u0a95\u0acb\u0aa8\u0acd\u0ab8\u0ac7\u0aaa\u0acd\u0a9f “\u0aa6\u0acb\u0ab7\u0aaa\u0abe\u0a95” \u0a85\u0aa8\u0ac7 “\u0aa7\u0abe\u0aa4\u0ac1\u0aaa\u0abe\u0a95” \u0ab5\u0abf\u0ab6\u0ac7 \u0ab5\u0abe\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n
\u0906\u0939\u093e\u0930\u0902 \u092a\u091a\u0924\u093f \u0936\u093f\u0916\u0940 \u0926\u094b\u0937\u093e\u0928\u093e\u0939\u0930\u0935\u0930\u094d\u091c\u093f\u0924\u093e\u0928\u094d\u092a\u091a\u0924\u093f\u0964
\n\u0926\u094b\u0937\u0915\u094d\u0937\u092f\u0947 \u091a \u0927\u093e\u0924\u0942\u0928\u094d\u092a\u091a\u0924\u093f \u0939\u093f \u0927\u093e\u0924\u0941\u0915\u094d\u0937\u092f\u0947\u093d\u092a\u093f \u091a \u092a\u094d\u0930\u093e\u0923\u093e\u0928\u094d\u0965<\/p>\n\u0ab6\u0abf\u0a96\u0ac0 (\u0a8f\u0a9f\u0ab2\u0ac7 \u0a95\u0ac7 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0acb \u0a85\u0a97\u0acd\u0aa8\u0abf) \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aaa\u0abe\u0a9a\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a9c\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0aa8 \u0aae\u0ab3\u0ac7 \u0aa4\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0a8f \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0abe (\u0aac\u0a97\u0aa1\u0ac7\u0ab2\u0abe) \u0aa6\u0acb\u0ab7\u0acb\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aaa\u0abe\u0a9a\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 (\u0aa6\u0acb\u0ab7\u0acb\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aaa\u0abe\u0a9a\u0aa8 \u0aaa\u0acb\u0a9d\u0abf\u0a9f\u0abf\u0ab5 \u0a9b\u0ac7, \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0acb \u0a95\u0a9a\u0ab0\u0acb \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa8\u0a95\u0abe\u0aae\u0abe \u0a98\u0a9f\u0a95\u0acb \u0aa6\u0ac2\u0ab0 \u0aa5\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0a95\u0acd\u0ab0\u0abf\u0aaf\u0abe \u0a9b\u0ac7.) \u0aa6\u0acb\u0ab7\u0acb\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aaa\u0aa3 \u0aaa\u0abe\u0a9a\u0aa8 \u0aa5\u0a88 \u0a9c\u0abe\u0aaf \u0aaa\u0a9b\u0ac0 \u0a9c\u0acb \u0a8f\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0aa8 \u0aae\u0ab3\u0ac7 \u0aa4\u0acb \u0a8f \u0aa7\u0abe\u0aa4\u0ac1\u0a93\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aaa\u0abe\u0a9a\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 (\u0aa7\u0abe\u0aa4\u0ac1\u0a93 \u0a8f\u0a9f\u0ab2\u0ac7 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0ab9\u0ac7\u0ab2\u0acd\u0aa7\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0abe\u0aae\u0aa8\u0abe \u0a98\u0a9f\u0a95\u0acb \u0a9c\u0ac7\u0aa8\u0acb \u0aa8\u0abe\u0ab6 \u0aa5\u0ab5\u0acb \u0ab9\u0abe\u0aa8\u0abf\u0a95\u0abe\u0ab0\u0a95 \u0a9b\u0ac7). \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a8f \u0aaa\u0a9b\u0ac0 \u0aaa\u0aa3 \u0a9c\u0acb \u0a8f\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0aa8 \u0aae\u0ab3\u0ac7 \u0aa4\u0acb \u0a8f \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0abe\u0aa3\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0aa3 \u0aac\u0abe\u0ab3\u0ac0 \u0aa8\u0abe\u0a96\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. (\u0aac\u0ab9\u0ac1 \u0ab2\u0abe\u0a82\u0aac\u0acb \u0ab8\u0aae\u0aaf \u0a95\u0a88\u0a82 \u0aaa\u0aa3 \u0aa8 \u0a9c \u0a96\u0abe\u0ab5\u0abe \u0aaa\u0ab0 \u0aae\u0ac3\u0aa4\u0acd\u0aaf\u0ac1 \u0aa5\u0a88 \u0a9c \u0ab6\u0a95\u0ac7.)<\/p>\n
health Shravan Mahino Chatur Mas Upvas Ayurveda autophagy and healthy life<\/p>\n
\u0a86\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0ac7\u0aa6 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a93\u0a9f\u0acb\u0aab\u0ac7\u0a9c\u0ac0…<\/strong><\/span><\/h2>\n
\u0a89\u0aaa\u0ab0 \u0a9c\u0ac7 \u0ab8\u0aae\u0a9c\u0abe\u0ab5\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0a82 \u0a93\u0a9f\u0acb\u0aab\u0ac7\u0a9c\u0ac0\u0aa8\u0abe \u0aab\u0abe\u0aaf\u0aa6\u0abe \u0ab5\u0abf\u0ab6\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a93\u0a9f\u0acb\u0aab\u0ac7\u0a9c\u0ac0\u0aa8\u0ac0 \u0a85\u0aa4\u0abf\u0aa8\u0abe \u0aa8\u0ac1\u0a95\u0ab8\u0abe\u0aa8 \u0ab5\u0abf\u0ab6\u0ac7 \u0a8f\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0aab\u0ab0\u0a95 \u0a9b\u0ac7 \u0a8f \u0a95\u0ab9\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ab6\u0acb? \u0a86\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0ac7\u0aa6 \u0a98\u0aa3\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0abe\u0aa4\u0acd\u0ab0 \u0a8f\u0a9f\u0ab2\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a85\u0ab5\u0ac8\u0a9c\u0acd\u0a9e\u0abe\u0aa8\u0abf\u0a95 \u0ab2\u0abe\u0a97\u0aa4\u0ac1\u0a82 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7 \u0a95\u0ac7 \u0a8f\u0aa8\u0abe \u0a97\u0acd\u0ab0\u0a82\u0aa5\u0acb \u0ab8\u0a82\u0ab8\u0acd\u0a95\u0ac3\u0aa4\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab2\u0a96\u0abe\u0aaf\u0ac7\u0ab2\u0abe \u0a9b\u0ac7, \u0a87\u0a82\u0a97\u0acd\u0ab2\u0abf\u0ab6\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa8\u0ab9\u0ac0\u0a82. \u0a8f\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0ab0\u0a9a\u0aa8\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0acd\u0ab0\u0abf\u0aaf\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7\u0aa8\u0ac0 \u0a9f\u0ab0\u0acd\u0aae\u0abf\u0aa8\u0acb\u0ab2\u0acb\u0a9c\u0ac0 \u0a87\u0a82\u0a97\u0acd\u0ab2\u0abf\u0ab6 \u0aa8\u0ab9\u0ac0\u0a82 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0a82\u0ab8\u0acd\u0a95\u0ac3\u0aa4 \u0ab9\u0acb\u0aaf, \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0aaa\u0aa3\u0ac7 \u0ab8\u0a82\u0ab8\u0acd\u0a95\u0ac3\u0aa4\u0aae\u0abe\u0a82 “\u0ab5\u0abf\u0a9c\u0acd\u0a9e\u0abe\u0aa8” \u0aa8 \u0ab9\u0acb\u0aaf, \u0a8f \u0aa4\u0acb \u0a87\u0a82\u0a97\u0acd\u0ab2\u0abf\u0ab6\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9c \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a8f\u0ab5\u0acb \u0a87\u0aa8\u0acd\u0aab\u0abf\u0ab0\u0abf\u0aaf\u0ab0\u0abf\u0a9f\u0ac0 \u0a95\u0acb\u0aae\u0acd\u0aaa\u0acd\u0ab2\u0ac7\u0a95\u0acd\u0ab8 \u0aa7\u0ab0\u0abe\u0ab5\u0aa4\u0abe \u0ab9\u0acb\u0a88\u0a8f \u0aa4\u0acb \u0a8f\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a8f \u0a85\u0ab5\u0ac8\u0a9c\u0acd\u0a9e\u0abe\u0aa8\u0abf\u0a95 \u0aa8\u0aa5\u0ac0 \u0aa5\u0a88 \u0a9c\u0aa4\u0ac1\u0a82.<\/p>\n
\u0a86 \u0ab8\u0abf\u0aa6\u0acd\u0aa7\u0abe\u0a82\u0aa4 \u0a85\u0aa4\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0 \u0ab8\u0ac1\u0aa7\u0ac0 \u0a95\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a82 \u0ab9\u0aa4\u0acb \u0a8f\u0ab5\u0ac0 \u0a9c\u0ac2\u0aa8\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0abe\u0aa3\u0ac0\u0aa4\u0ac0 \u0aa6\u0ab2\u0ac0\u0ab2 \u0a85\u0ab9\u0ac0\u0a82 \u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0ac0, \u0a95\u0abe\u0ab0\u0aa3 \u0a95\u0ac7 \u0a86\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0ac7\u0aa6 \u0aa8\u0abf\u0ab7\u0acd\u0aa3\u0abe\u0aa4\u0acb \u0ab8\u0aa6\u0ac0\u0a93\u0aa5\u0ac0 \u0ab2\u0a82\u0a98\u0aa8\/\u0a89\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0aa8\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0abf\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aaf\u0aa4\u0abe \u0aaa\u0ab0 \u0aad\u0abe\u0ab0 \u0aae\u0ac2\u0a95\u0aa4\u0abe \u0a9c \u0a86\u0ab5\u0acd\u0aaf\u0abe \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0abe \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0abe \u0ab5\u0ac8\u0aa6\u0acd\u0aaf\u0acb\u0aa8\u0abe \u0aaa\u0acb\u0aa4\u0abe\u0aa8\u0abe \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0aa3 \u0a8f \u0aa6\u0ac7\u0a96\u0abe\u0ab6\u0ac7 \u0a9c. \u0aaa\u0aa3 \u0a86\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0ac7\u0aa6\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0abf\u0aa6\u0acd\u0aa7\u0abe\u0a82\u0aa4\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0ac0\u0a95\u0abe\u0ab0\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a86\u0aaa\u0aa3\u0ac0 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0a9c\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0aa7\u0ac1\u0aa8\u0abf\u0a95 \u0ab5\u0abf\u0a9c\u0acd\u0a9e\u0abe\u0aa8\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0abf\u0aab\u0abf\u0a95\u0ac7\u0ab6\u0aa8\u0aa8\u0ac0 \u0a86\u0aa6\u0aa4 \u0aaa\u0aa1\u0ac0 \u0a97\u0a88 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/edumaterial.in\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/FB_IMG_1659065130414-197x300.jpg\")
<\/p>\n\u0a8b\u0ab7\u0abf\u0a93\u0a8f \u0a9c\u0ac7 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0 \u0ab5\u0abf\u0a95\u0ab8\u0abe\u0ab5\u0ac0…<\/strong><\/span><\/h1>\n
\u0a86\u0aaa\u0aa3\u0abe \u0a8b\u0ab7\u0abf\u0a93\u0a8f \u0a9c\u0ac7 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0 \u0ab5\u0abf\u0a95\u0ab8\u0abe\u0ab5\u0ac0 \u0a9b\u0ac7, \u0a8f \u0ab9\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa5\u0ac0 \u0a95\u0ac7 \u0aaa\u0acb\u0aa4\u0abe\u0aa8\u0abe \u0a97\u0a9c\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa5\u0ac0 \u0aa8\u0aa5\u0ac0 \u0a95\u0abe\u0aa2\u0ac0, \u0a86\u0a96\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8 \u0a96\u0ab0\u0acd\u0a9a\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0ab0\u0ac7\u0ab2\u0abe \u0aa4\u0aaa\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa5\u0ac0 \u0a8f \u0a9c\u0acd\u0a9e\u0abe\u0aa8 \u0aae\u0ab3\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0a82 \u0a9b\u0ac7. \u0a86\u0aaa\u0aa3\u0ac7 \u0a86\u0aa7\u0ac1\u0aa8\u0abf\u0a95 \u0ab5\u0abf\u0a9c\u0acd\u0a9e\u0abe\u0aa8 \u0a8f \u0ab8\u0abf\u0aa6\u0acd\u0aa7\u0abe\u0a82\u0aa4\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0acb\u0aa4\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aad\u0abe\u0ab7\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab8\u0aae\u0a9c\u0ac7 \u0a8f\u0aa8\u0ac0 \u0ab0\u0abe\u0ab9 \u0a9c\u0acb\u0ab5\u0ac0 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a82 \u0ab8\u0ac1\u0aa7\u0ac0 \u0aa5\u0aa4\u0abe \u0aa8\u0ac1\u0a95\u0ab8\u0abe\u0aa8 \u0aad\u0acb\u0a97\u0ab5\u0ab5\u0abe \u0a9b\u0ac7, \u0a95\u0ac7 \u0a8b\u0ab7\u0abf\u0a93\u0aa8\u0abe \u0a9c\u0acd\u0a9e\u0abe\u0aa8\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0ab6\u0acd\u0a9a\u0abf\u0aae\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0ab8\u0ab0\u0acd\u0a9f\u0abf\u0aab\u0abf\u0a95\u0ac7\u0a9f \u0aae\u0ab3\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0ab0\u0abe\u0ab9 \u0a9c\u0acb\u0aaf\u0abe \u0ab5\u0a97\u0ab0 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a89\u0aa4\u0abe\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0ab2\u0abe\u0aad\u0aa8\u0acd\u0ab5\u0abf\u0aa4 \u0aa5\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a9b\u0ac7 \u0a8f \u0a86\u0aaa\u0aa3\u0ac7 \u0aa8\u0a95\u0acd\u0a95\u0ac0 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a9b\u0ac7. \u0a9c\u0ac7 \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb \u0aa8\u0abf\u0aaf\u0aae\u0abf\u0aa4 \u0a89\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a8f\u0aae\u0aa8\u0acb \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0aad\u0ab5 \u0a9b\u0ac7 \u0a9c \u0a95\u0ac7 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0-\u0aae\u0aa8\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a89\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0aaa\u0a9b\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0aad\u0ab5\u0abe\u0aa4\u0ac0 \u0a8f\u0aa8\u0ab0\u0acd\u0a9c\u0ac0 \u0a85\u0ab2\u0a97 \u0a9c \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7. (\u0ab9\u0abe, \u0a8f\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9c\u0acb \u0a95\u0a88\u0a82\u0a95 \u0a96\u0abe\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0aa4\u0acb \u0aad\u0abe\u0ab0\u0ac7, \u0ab5\u0abe\u0aaf\u0ac1\u0a95\u0abe\u0ab0\u0a95 \u0ab5\u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ac1\u0a93\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0ab3\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a86\u0ab5\u0aa4\u0acb “\u0aab\u0ab0\u0abe\u0ab3” \u0aa8 \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0a9a\u0acb “\u0aab\u0ab3\u0abe\u0ab9\u0abe\u0ab0” \u0a8f\u0a9f\u0ab2\u0ac7 \u0a95\u0ac7 \u0aab\u0acd\u0ab0\u0ac2\u0a9f \u0a9c \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a8f \u0aa7\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aa8 \u0ab0\u0abe\u0a96\u0a9c\u0acb.) \u0ab9\u0ac1\u0a82 \u0aaa\u0acb\u0aa4\u0ac7 \u0a9b\u0ac7\u0ab2\u0acd\u0ab2\u0abe \u0aa4\u0acd\u0ab0\u0aa3 \u0ab5\u0ab0\u0acd\u0ab7\u0aa5\u0ac0 \u0aa8\u0abf\u0aaf\u0aae\u0abf\u0aa4 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0a89\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abe\u0aa8 \u0a86\u0aaa\u0acd\u0aaf\u0abe \u0aaa\u0a9b\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a8f\u0aa8\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0aa5\u0aa4\u0abe \u0a85\u0aa6\u0acd\u0aad\u0ac2\u0aa4 \u0aab\u0abe\u0aaf\u0aa6\u0abe\u0a93\u0aa8\u0acb \u0ab8\u0acd\u0ab5 \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0aad\u0ab5 \u0a95\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0a9c \u0a86 \u0ab2\u0a96\u0ac0 \u0ab0\u0ab9\u0acd\u0aaf\u0acb \u0a9b\u0ac1\u0a82. \u0aa8\u0abf\u0aaf\u0aae\u0abf\u0aa4 \u0a89\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0a95\u0ab0\u0aa4\u0abe \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb \u0aac\u0ab9\u0ac1 \u0a9c \u0ab2\u0abe\u0a82\u0aac\u0ac0 \u0a89\u0a82\u0aae\u0ab0 \u0ab8\u0ac1\u0aa7\u0ac0 \u0a8f\u0a95\u0acd\u0a9f\u0abf\u0ab5 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0ab8\u0acd\u0aa5 \u0ab0\u0ab9\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a8f\u0aa8\u0abe \u0a89\u0aa6\u0abe\u0ab9\u0ab0\u0aa3\u0acb \u0a86\u0ab8\u0aaa\u0abe\u0ab8 \u0ab6\u0acb\u0aa7\u0ab6\u0acb \u0a96\u0ac1\u0ab2\u0acd\u0ab2\u0abe \u0aa6\u0abf\u0aae\u0abe\u0a97\u0aa5\u0ac0 \u0aa4\u0acb \u0a9a\u0acb\u0a95\u0acd\u0a95\u0ab8 \u0aae\u0ab3\u0ac0 \u0ab0\u0ab9\u0ac7\u0ab6\u0ac7.<\/p>\n
![\"Ayurveda](\"https:\/\/edumaterial.in\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/FB_IMG_1659065133336-232x300.jpg\")
<\/p>\n\u0a9c\u0acb \u0aa6\u0acd\u0ab0\u0ab7\u0acd\u0a9f\u0abf\u0a95\u0acb\u0aa3 \u0aac\u0aa6\u0ab2\u0ab5\u0acb \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0ab2\u0abe\u0a97\u0acd\u0aaf\u0acb \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0aa4\u0acb….<\/strong><\/span><\/h2>\n
\u0aa4\u0acb \u0ab9\u0ab5\u0ac7 “\u0a89\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0ab8”\u0aa8\u0ac7 \u0a93\u0ab2\u0acd\u0aa1 \u0aab\u0ac7\u0ab6\u0aa8, \u0a86\u0a89\u0a9f\u0aa1\u0ac7\u0a9f\u0ac7\u0aa1 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0a85\u0aaa\u0abe\u0aa4\u0ac1\u0a82 \u0aac\u0abf\u0aa8\u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a95\u0ab7\u0acd\u0a9f \u0aae\u0abe\u0aa8\u0ab6\u0acb \u0a95\u0ac7 \u0a8f\u0a95 \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0acd\u0aaf\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa6 (\u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0ab8\u0acd\u0aaa\u0abf\u0ab0\u0abf\u0a9a\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0ab2) \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0ab8\u0ac7\u0ab8 ? \u0a9c\u0acb \u0aa6\u0acd\u0ab0\u0ab7\u0acd\u0a9f\u0abf\u0a95\u0acb\u0aa3 \u0aac\u0aa6\u0ab2\u0ab5\u0acb \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0ab2\u0abe\u0a97\u0acd\u0aaf\u0acb \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a86 \u0ab5\u0abe\u0a82\u0a9a\u0ac0\u0aa8\u0ac7, \u0aa4\u0acb \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0acd\u0aaf \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a8f\u0ab5\u0acb \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a8f\u0a9f\u0ab2\u0acb \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aaf\u0aa4\u0acd\u0aa8 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0 \u0a95\u0ab0\u0a9c\u0acb \u0a86 \u0ab6\u0acd\u0ab0\u0abe\u0ab5\u0aa3 \u0aae\u0ab9\u0abf\u0aa8\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82. \u0a9c\u0acb \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0a97\u0aa4 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0ab6\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab7\u0acd\u0aa0 \u0ab6\u0a95\u0acd\u0aaf \u0a89\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0ab0\u0ac2\u0a9f\u0abf\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0aa6\u0acd\u0aa7\u0aa4\u0abf \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f \u0aa4\u0acb \u0aa8\u0a9c\u0ac0\u0a95\u0aa8\u0abe \u0ab5\u0ac8\u0aa6\u0acd\u0aaf\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0ab3\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0acb \u0a9b\u0acb.<\/p>\n
health Shravan Mahino Chatur Mas Upvas Ayurveda autophagy and healthy life<\/p>\n
\u0a86\u0ab2\u0ac7\u0a96\u0aa8 – \u0ab5\u0ac8\u0aa6\u0acd\u0aaf \u0aaa\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aa5 \u0aa0\u0a95\u0acd\u0a95\u0ab0<\/strong><\/p>\n
\u0a89\u0aaa\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0ab5\u0abe\u0aa4\u0acb\u0aa8\u0ac0 \u0aaa\u0ac1\u0ab7\u0acd\u0a9f\u0abf \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a8f\u0ab5\u0ac0 \u0aac\u0abe\u0aac\u0aa4\u0acb\u0aa8\u0ac0 \u0ab5\u0abf\u0ab6\u0acd\u0ab5\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa5\u0aa4\u0abe\u0a82 \u0ab8\u0a82\u0ab6\u0acb\u0aa7\u0aa8\u0acb\u0aa8\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0a82\u0a95…<\/em><\/p>\n
https:\/\/www.healthline.com\/health\/autophagy<\/a><\/p>\n
https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6274804<\/a>\/<\/p>\n
https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30482941<\/a>\/<\/p>\n
https:\/\/www.nobelprize.org\/prizes\/medicine\/2016\/press-release<\/a>\/<\/p>\n
health Shravan Mahino Chatur Mas Upvas Ayurveda autophagy and healthy life<\/p>\n
- 5.1<\/span> \u0a9c\u0acb \u0aa6\u0acd\u0ab0\u0ab7\u0acd\u0a9f\u0abf\u0a95\u0acb\u0aa3 \u0aac\u0aa6\u0ab2\u0ab5\u0acb \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0ab2\u0abe\u0a97\u0acd\u0aaf\u0acb \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0aa4\u0acb….<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/div>\n